Sachbuch Softcover (Paperback) - Bestseller

Das neue Buch der Top-3-
SPIEGEL
-Bestseller-autorin


Die Autorin erreicht mit
@wastarasagt
über 590.000 Follower*innen


Für Leser*innen von Sophie Passmann, Alexandra Zykunov und Seyda Kurt





Kaufimpuls:

»Ich möchte souveräner reagieren und dabei unterhalten werden.«

Eine scharfsinnige und humorvolle Analyse unserer Entschuldigungskultur von Bestseller-Autorin Tara-Louise Wittwer alias @wastarasagt


Wir entschuldigen uns ständig:
»Sorry, dass ich störe «, »sorry, ich muss mal durch«, aber ist das wirklich notwendig? »sorry, aber ...«
Bestseller-Autorin Tara-Louise Wittwer (»Drama Queen«)
nervt es, dass ihr eine schnelle Entschuldigung oft so viel leichter über die Lippen geht als für sich einzustehen. Und dass sie sich so oft schuldig fühlt, obwohl es keinen Grund dazu gibt.


Warum ist es überhaupt wichtig, sich zu entschuldigen - 
und was bedeutet eine Entschuldigung, wenn sie nicht ernst gemeint ist? Entschuldigen wir uns, um die Schuld abzuladen? Entschuldigen wir uns für andere, damit sie sich besser fühlen? Kann man sich überhaupt aktiv entschuldigen, oder muss man um Entschuldigung bitten?
Entschuldigen sich Frauen mehr als Männer?
Hat sich die Art und Weise, wie wir uns entschuldigen, im Laufe der Zeit verändert?
Welchen Einfluss haben die sozialen Netzwerke auf unsere Fehlerkultur?


In ihrem neuen Sachbuch
»Sorry, aber...«
hält Tara-Louise Wittwer unserer Gesellschaft erneut den Spiegel vor - und natürlich auch sich selbst.

Tara-Louise Wittwer, geboren 1990, ist studierte Kulturwissenschaftlerin und lebt in Berlin. Hier arbeitet sie als Autorin und Content Creatorin. 2019 gründete sie ihr Unternehmen wastarasagt mit dem gleichnamigen, schnell wachsenden Instagram-Account. Auf ihren Social-Media-Kanälen spricht sie über Feminismus sowie den Einfluss von Popkultur und Medien auf die eigene Identität, internalisierte Misogynie und darüber, wie alte Rollenbilder stetig reproduziert werden. Zuletzt erschien ihr Buch "Dramaqueen".

• Der Welterfolg zum Trendthema »Micro Habits«!• Der New-York-Times-Bestseller wurde in 37 Länder verkauft!• Kleine Routinen ändern oder neu einführen und damit große Ziele erreichen.• Ob berufliche Meilensteine, sportliche Höchstleistungen oder ganz persönliche Ziele - alles ist möglich!• Fundiert, leicht verständlich, praxisnah und einfach umzusetzen.• Über 500.000 verkaufte Exemplare der Originalausgabe. [Stand: Oktober 2019]

Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.

James Clear ist als Autor und Speaker auf die Themen Gewohnheitsbildung, Entscheidungsfindung und Optimierung spezialisiert. Seine erfolgreiche Methode wird von Teams in der NBA, NFL und MLB sowie in zahlreichen Fortune-500-Unternehmen angewendet.

Ein exklusiver Einblick in den Maschinenraum der EU - pünktlich zur Wahl im Juni 24.
Aktuell, brisant, streitbar: Machtmissbrauch und Korruption in Brüssel.
Einer der profiliertesten deutschen Satiriker mit über 350.000 Followern in den sozialen Medien. 

Das Europaparlament - eine hervorragende Idee. Nur in der Realität leider ein Witz, und noch dazu ein sehr schlechter. Nico Semsrott berichtet ehrlich und komisch von seinen Erfahrungen aus fünf Jahren Europaparlament. Von der sinnlosen Pendelei zwischen Brüssel und Straßburg, in der schon alles steckt, was das Parlament im Kern ausmacht: Steuerverschwendung, Tragik und grober Unfug. Von gierigen Parlamentariern, die keines ihrer unsinnigen Privilegien ungenutzt lassen und sich ständig in die eigene Tasche wirtschaften. Und von seinem aufreibenden Selbstversuch, sich bei unzähligen Lobbyveranstaltungen in Brüssel kostenlos durchzufuttern, ohne Smalltalk zu betreiben. Denn ihm ist schnell klar: An dem Ort, an dem wir dringend auf Gerechtigkeit und Vertrauen angewiesen sind, wird Korruption nur selten bestraft, sondern meistens belohnt.
Nico Semsrott trat den «merkwürdigsten Job der Welt» als Idealist an,  um seine letzten Ideale zu retten, beendet er seine Politkarriere freiwillig. Das ist deprimierend, aber immerhin muss er auf nichts und niemanden mehr Rücksicht nehmen. Ein tragikomischer, kluger Bericht aus den Untiefen des Europäischen Parlaments.

Nico Semsrott, geboren 1986 in Hamburg, ist in seiner Rolle als Demotivationstrainer als Kabarettist konsequent nach oben gescheitert. Als 'traurigster Komiker der Welt' hat er auf Poetry Slams, bei Solo-Auftritten und in YouTube-Videos geübt, wie man Zuschauer:innen für deprimierende Themen begeistern kann. Und weil nichts deprimierender ist als Politiker:innen, die Satire machen, hat er sich entschieden, zum Gegenangriff zu blasen und als Satiriker Politik zu machen. Bei der Europawahl 2019 hat Semsrott den Einzug ins Europäische Parlament geschafft. 

Nicht nur für queere Liebende, sondern für alle, die Beziehungen führen

Liebe ist so viel mehr'Wie kommen wir eigentlich darauf, eine Emotion wie Liebe in eine Norm pressen zu wollen - wohlgemerkt eine, in die ganz zufälligerweise knapp acht Milliarden Menschen passen? Warum betrachten wir ausgerechnet die Liebe nicht als emotionales Spektrum, so wie wir es bei anderen Gefühlen auch tun? Es ist an der Zeit, Antworten zu finden - oder besser: mit Mythen zu brechen, der Verlustangst und Eifersucht Raum zu geben, zu hinterfragen, was als normal gilt, geheime Bedürfnisse und Wünsche zu entfesseln und die Facetten der verschiedenen Liebesformen im rauschenden, nicht immer ruhigen Fluss des Lebens neu zu entdecken.'Entlang der eigenen Geschichte geht Saskia Michalski auf die unzähligen Formen der (Selbst-)Liebe ein und macht klar: Es gibt nicht den einen richtigen Weg, sich selbst und andere zu lieben. Bist du bereit, dein eigenes Skript der Liebe zu schreiben?

Wenn es eine Person gibt, an deren wertvoller Arbeit und strahlendem, ansteckenden Lächeln man derzeit nicht vorbeikommt, sobald es um die Themen Diversität, Polyamorie und LGBTQIA+ geht, dann ist das Saskia Michalski. Saskia ist 30 Jahre alt und Expert:in für queere Themen rund um Geschlechtsidentität, Sexualität und diverse Beziehungsformen. In den letzten Jahren ist Saskia zu einem der bekanntesten Gesichter der queeren Community in Deutschland geworden und klärt mit viel Leidenschaft über persönliche, aber auch politische Herzensangelegenheiten auf. Saskia wünscht sich eine Welt, in der sich ALLE Menschen gesehen fühlen und in der es keine Rolle spielt, wie du dich identifizierst und wen du liebst. Mit der Arbeit auf Social Media, als Dozent:in an der Hochschule oder bei der progressiven Unternehmensberatung trägt Saskia als charismatische Person mit aktivistischem Anspruch einen großen Teil dazu bei, dort zu sensibilisieren und auf Benachteiligung aufmerksam zu machen, wo marginalisierte Gruppen im Alltag mit Diskriminierung konfrontiert werden.Saskia Michalski gibt Denkanstöße, die Veränderung ins Rollen bringen und teilt nicht nur spannende, persönliche Einblicke in die eigene polyamore Beziehung, sondern auch beeindruckendes Wissen über Gender Equality und alles, was damit zusammenhängt. Mit viel Empathie, Humor und Charme werden queere Inhalte auch für diejenigen zugänglich gemacht, die damit bisher eher weniger Berührungspunkte hatten. Zudem beweist Saskia jede Menge Feingefühl für jene, denen der Content eine Stimme gibt und solidarisiert sich neben der Aufklärungsarbeit auch bedingungslos für Betroffene sexualisierter Gewalt. Nicht nur mehr Akzeptanz und viel (Selbst-)Liebe sind Saskia wichtig - auch die Wut über strukturelle Missstände wird adressiert, wenn es angebracht ist. Mit den Workshops zu Diversität und Sexualität leistet Saskia außerdem immer wieder bedeutsame Präventionsarbeit. Menschen wie Saskia sorgen dafür, dass sich wahrhaftig etwas verändert, weil sie auf Augenhöhe empowern und aufklären gleichermaßen - nicht mit dem Kopf durch die Wand, sondern mit einer überzeugenden Mischung aus Einfühlungsvermögen, vielschichtigem Wissen und kreativen Ideen.Instagram-Account: @saskiamichalski

Eine Positionsbestimmung in der existentiellen Frage von Krieg oder Frieden

Wer den Frieden will, muss den Frieden vorbereiten

Alle reden vom Krieg, vom Frieden reden zu wenige: Die weißen Tauben sind müde. Heribert Prantl begründet, warum wir eine neue Friedensbewegung, eine neue Entspannungspolitik und keinen dritten Weltkrieg brauchen - es wäre der letzte. Und er denkt darüber nach, wie die Zähmung der Gewalt, wie Entfeindung gelingen kann, wie wir Frieden lernen.

Ein leidenschaftliches Plädoyer für eine Kultur des Friedens - in dem Bewusstsein, dass der Weg zum Frieden kein Sommerspaziergang ist, sondern ein Höllenritt sein kann.

Heribert Prantl, Jahrgang 1953, Dr. jur., gelernter Richter und Staatsanwalt, ist Autor und Kolumnist der Süddeutschen Zeitung, war Mitglied der Chefredaktion und 25 Jahre lang Leiter der innenpolitischen Redaktion und der Meinungsredaktion. Er wurde unter anderem mit dem Geschwister-Scholl-Preis, dem Kurt-Tucholsky-Preis, dem Erich-Fromm-Preis, dem Theodor-Wolff -Preis und dem Brüder-Grimm-Preis ausgezeichnet. Heribert Prantl ist Honorarprofessor an der juristischen Fakultät der Universität Bielefeld.

Bezug über KNV und Umbreit.

Hast du das Gefühl, dass du dich gut selbst reflektieren kannst, aber trotzdem gegen den Strom schwimmst?

Arbeitest du ständig an dir selbst, kommst aber doch irgendwie nicht vorwärts?

Stell dir vor du hättest ALLES was du dir wünschst:

Den Partner deiner Träume
Einen durchtrainierten Körper
Den Lebensstil deiner Träume
Ein Beruf der dich vollständig erfüllt
Unglaublich viel Geld

In Wahrheit sind die wenigsten Menschen allerdings innerlich bereit um ALL diese Dinge in Ihr Leben zu ziehen. Sie sind es sich selbst nicht wert und wissen auch nicht, was sie innerlich davon abhält um die eigenen Träume zu erreichen.

In "Meine Reise zu mir selbst" wirst du dein inneres Ich neu entdecken und herausfinden, wer du wirklich bist und wie du deine Vorstellungen von einem erfüllten Leben in die Realität umsetzen kannst. 

Du wirst dich selbst und deine Gefühle und Gedanken besser verstehen können und dir über deine besonderen Fähigkeiten bewusst werden. Du wirst Schritt-für-Schritt besser mit Stress umgehen, Gewohnheiten neu programmieren können und mit deiner gebündelten Energie mehr Selbstvertrauen ausstrahlen. Weil du weißt, wer du bist!

Das Ganze wirst du auf praktische Art und Weise mit spannenden Übungen, aufschlussreichen Tests und außergewöhnlichen Fragestellungen herausfinden. Theoretisches Wissen hilft dir zusätzliches bei der Selbstfindung,  leitet dich auf den richtigen Weg zu mehr Selbstliebe,  zahlreichen Erkenntnissen über dich selbst und formt deine Persönlichkeit.

Du wirst...

ein besseres Verständnis über den Zusammenhang deiner Gedanken, Gefühlen und deinem Verhalten bekommen.
mit Fehlern richtig umgehen können und die Angst vor Fehlern erlösen
deine Wahrnehmung bewusst steuern können und deine Ziele fokussiert erreichen
durch mehr Achtsamkeit deine Lebensqualität erhöhen und mit mehr Bewusstsein und Glück jeden Tag bestreiten
dein Selbstvertrauen steigern und selbstbestimmt leben, um positiv in deine Zukunft zu blicken

Und warum? Weil du es dir wert bist!

Sabrina Fleisch ist ausgebildete Angst- und Stressbewältigungstrainerin. Neben zahlreichen Workshops und Seminaren in Schulen, Unternehmen und Vereinen hilft sie auch in Einzelgesprächen bei den Themen Stressmanagement, Burnout-Prävention, Entspannung, Ängste überwinden, Selbstzweifel ablegen, Gewohnheiten ändern sowie glücklich und zufrieden leben.
Zusätzlich hat sie ihr Wissen nun in Büchern zusammengefasst und veröffentlicht. Alle Bücher sind praxisorientiert - das bedeutet, es sind Arbeitsbücher, die es auszufüllen gilt oder Bücher mit vielen praktischen Übungen, um Selbsterfahrung zu sammeln.

Autor geht parallel zum ET auf Tour

Leon Windscheid ist ein beliebter Talkshow-Gast

Wer Mensch sein will, muss fühlen.Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Gefühle bestimmen unser Leben, und doch wissen wir wenig über sie. Windscheid geht den Fragen nach, ob Angst auch eine gute Seite hat, ob es die ewige Liebe gibt, und wofür wir eigentlich Langeweile brauchen? Er zeigt, was gerade so starke Emotionen wie Trauer und Wut besonders wertvoll macht und wie sie uns als Menschen helfen. Am Ende gewinnen wir ein neues Verständnis von uns selbst und verstehen, wieso Fühlen unsere größte Stärke sein kann. Windscheid verbindet überraschende wissenschaftliche Erkenntnisse mit Einsichten aus Tausenden Jahren Menschheitsgeschichte. Mit vielen Denkanstößen weist er neue Wege zu mehr Gelassenheit. «Dr. Leon Windscheid ist Fachmann für Gefühle. Ob Langeweile oder Leidenschaft - Windscheid erforscht sie alle.»WDR«Wer das Buch liest, wird davon profitieren. Windscheid leistet einen wichtigen Beitrag zum Streit über den Begriff der Angst.»Prof. Dr. Jerome Kagan, Harvard University

Dr. Leon Windscheid, geboren 1988 in Bergisch Gladbach, hat Psychologie in Münster studiert. Bereits als Schüler gründete er sein erstes Unternehmen. Für seine Doktorarbeit forschte Windscheid gemeinsam mit international angesehenen Psychologen aus der ganzen Welt und veröffentlichte diverse Studien in den USA. Nach Stationen in Frankreich, Spanien und der Türkei lebt er mittlerweile in Münster und Berlin.

Bezug über die Barsortimente und Libri.

So überwinden Sie den Krisenmodus und gestalten mit Zuversicht Ihre Zukunft.



Haben Sie das Gefühl, dass es nur noch schlechte Nachrichten gibt, sich eine Krise an die nächste reiht und in Zeiten von Krieg, Pandemien, Inflation und Klimakrise wenig Hoffnung auf Besserung besteht?



Würden Sie gern etwas ändern, wissen jedoch nicht genau wie, oder glauben Sie sogar, dass es doch nichts bringen würde?



Sind Sie häufig frustriert von all den schlechten Nachrichten und befürchten, dass die Zukunft für kommende Generationen nicht gut aussehen wird?





Doch Sie können etwas dagegen tun:



Wenn Sie Veränderungen herbeiführen und so nachhaltig eine positivere Zukunft gestalten wollen, benötigen Sie Zuversicht, innere Stärke und eine gute Portion Optimismus. Verändern Sie Ihre Perspektive auf das Mögliche und Machbare, um ins Handeln zu kommen und steigern Sie Ihr Erleben von Selbstwirksamkeit.



Dieses Buch liefert hilfreiche Ansätze, wie Sie dieses Vorhaben jetzt angehen können!



In ¿Mut zur Zuversicht¿ kombinieren Vera Starker und Dr. Katharina Roos wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse mit konkreten Beispielen und praktischen Ansätzen, um Zuversicht zu entwickeln, gelassener zu werden und den Fokus auf das Positive zu legen. Den Auftakt liefert der renommierte Zukunftsforscher Matthias Horx. Auf ebenso einfühlsame wie humorvolle Weise bieten die Autorinnen eine ganzheitliche Perspektive auf Herausforderungen und Lösungswege, um diese zu bewältigen.



Dieses Buch vermittelt Ihnen, wie es Ihnen gelingen kann ¿

* gerade jetzt, trotz aller Krisen, Zuversicht zu entwickeln und so Ihr Leben und Ihre Umwelt positiv zu beeinflussen,
* Lösungen zur Krisenbewältigung zu entwickeln und dadurch aus der frustrierenden Abwärtsspirale aus Ohnmacht und Pessimismus auszubrechen,
* Selbstvertrauen aufzubauen und durch individuelles und kollektives Handeln Gutes für die Zukunft und die nächsten Generationen zu tun,
* sich auf positive Dinge und Erfolge zu konzentrieren und so nicht nur Hoffnung, sondern auch Ihre innere Stärke wiederzuerlangen,
* sich Ihrer Selbstwirksamkeit bewusst zu werden, um so einen aktiven Beitrag für eine bessere Welt leisten zu können.

Was ¿Mut zur Zuversicht¿ bewirkt:

¿Hoffnung schöpfen: Das Buch zeigt zahlreiche Wege zu einer zuversichtlichen Haltung auf, aktiviert Lösungskompetenzen und vermittelt auf praktische Weise, wie Sie ein gestärktes Mindset entwickeln und resilienter durch die Krisen unserer Zeit kommen können. Negative Gefühle und Dauerfrustration haben damit endlich ein Ende, sodass Sie gestärkt und mit neuem Mut in eine hoffnungsvolle Zukunft starten können.



¿Engagement zeigen: Das Buch zeigt auf, wie Sie mit den multiplen Krisen dieser Zeit umgehen und sich Ihrer Selbstwirksamkeit bewusst werden können. So fühlen Sie sich nicht länger hilflos und ohnmächtig. Werden Sie aktiv und Teil der Lösung für eine positive Zukunft und eine bessere Welt!



¿Lichtblicke sehen: Anhand positiver Beispiele wollen die Autorinnen Mut machen und zeigen, dass es sich lohnt, an Veränderungen zu glauben. Der richtige Umgang mit der ¿inneren Taschenlampe¿ soll dabei helfen, Ihre Aufmerksamkeit bewusst auf die hilfreichen Dinge zu fokussieren. Studien belegen: So wird Ihnen das Leben wieder mehr Freude machen, selbst wenn die aktuellen Zeiten herausfordernd sind.

Das klingt gut, oder?

Dann ist genau jetzt der richtige Moment, Ihr seelisches Immunsystem zu stärken, den Krisenmodus zu verlassen und aktiv all jene Möglichkeiten zur Gestaltung zu nutzen, die sich Ihnen eröffnen, wenn Sie sich auf das konzentrieren, was Sie in Ihrem Lebensbereich verändern können.

Mit Zuversicht schaffen Sie es!

Vera Starker, Wirtschaftspsychologin, MBA in systemischer Organisationsentwicklung, Senior Coach im Deutschen Bundesverband für Coaching, hypnosystemische Beraterin, Traumapädagogische Beraterin, MBSR Coach; Co-Founderin und CEO des Berliner Think Tank Next Work Innovation, der zu New Work forscht, berät und coacht.

Dr. Katharina Roos, Pädagogin mit Schwerpunkt empirische Pädagogik, Expertin für Unternehmensbefragungen, systemischer Coach und Wirtschaftsmediatorin. Geschäftsführerin der Netzwert Partner GmbH.

AM ENDE DER WELT,
GANZ WEIT IM SÜDEN NEUSEELANDS, steht ein winzig kleiner Buchladen. Er gehört einer Frau mit einer unfassbaren Lebensgeschichte: Ruth Shaw verlor ihr Kind und ihre große Liebe. Sie segelte jahrelang über den Pazifik, wurde von Piraten überfallen, wegen Glücksspiels verhaftet, war Streetworkerin und Köchin für einen Erzbischof. Heute verkauft sie Bücher im abgelegenen Fiordland. Oder verschenkt sie. In ihren Memoiren verwebt sie Anekdoten über die Menschen, die ihren Buchladen besuchen, mit den bittersüßen Geschichten aus ihrem abenteuerlichen Leben. Ein Buch über Trauer und Verlust, aber auch über die Liebe - zum Leben, zur Welt der Bücher und zur Weite des Ozeans.

Eine Lebensgeschichte wie ein Abenteuerroman
Ergreifend und zugleich voller Humor
Ein kleiner Buchladen als Mikrokosmos des Lebens

Ruth Shaw wurde 1946 geboren und wuchs in Christchurch auf. Ihr Vater arbeitete damals als Feuerwehrmann für die neuseeländische Eisenbahn. Als Kind ahnte sie wohl noch nicht, dass sie selbst einmal ein rastloses Leben führen, ständig auf Achse sein würde. "Ich habe wohl die Liebe meines Vaters zu Zügen geerbt: Mein ganzes Leben lang saß ich entweder auf einem Boot - oder in einem Zug." Heute ist sie sesshaft geworden und betreibt zusammen mit ihrem Mann Lance eine kleine Buchhandlung, bestehend aus drei winzig kleinen Häuschen, ganz im Süden Neuseelands.

»Wir sind froh und stolz über den Erfolg in Deutschland und die weltweit positive Resonanz. Wir wollen mit unseren Lesern die wissenschaftlichen Erkenntnisse der letzten anderthalb Jahre teilen und haben uns deshalb entschlossen, "Darm mit Charme" um ein weiteres Kapitel zu ergänzen.«Giulia und Jill EndersUnser Darm ist ein fabelhaftes Wesen voller Sensibilität, Verantwortung und Leistungsbereitschaft. Wenn man ihn gut behandelt, bedankt er sich dafür. Das tut jedem gut: Der Darm trainiert zwei Drittel unseres Immunsystems. Aus Brötchen oder Tofu-Wurst beschafft er unserem Körper die Energie zum Leben. Und er hat das größte Nervensystem nach dem Gehirn. Allergien, unser Gewicht und eben auch unsere Gefühlswelt sind eng mit unserm Bauch verknüpft. In diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders, was die medizinische Forschung Neues bietet und wie wir mit diesem Wissen unseren Alltag besser machen können. Die dazu gehörigen Illustrationen stammen aus der Feder ihrer Schwester Jill. Die aktualisierte Neuauflage wird um ein Kapitel ergänzt: Die Schwestern Enders geben hier ein Update zu neuen Forschungsergebnissen und der Welt der Mikroben.

Aktualisierte Neuausgabe des Weltbestsellers Unser Darm ist ein fabelhaftes Wesen voller Sensibilität, Verantwortung und Leistungsbereitschaft. Wenn man ihn gut behandelt, bedankt er sich dafür. Das tut jedem gut: Der Darm trainiert zwei Drittel unseres Immunsystems. Aus Brötchen oder Tofu-Wurst beschafft er unserem Körper die Energie zum Leben. Und er hat das größte Nervensystem nach dem Gehirn. Allergien, unser Gewicht und eben auch unsere Gefühlswelt sind eng mit unserm Bauch verknüpft. In diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders, was die medizinische Forschung Neues bietet und wie wir mit diesem Wissen unseren Alltag besser machen können. Die dazugehörigen Illustrationen stammen aus der Feder ihrer Schwester Jill. In der aktualisierten Neuausgabe geben die beiden ein Update zu neuen Forschungsergebnissen, die die Darm-Hirn-Achse betreffen, und verraten, wie man zu Hause Gemüse mit Bakterien fermentieren kann. 'Ein sehr lustiges, lässiges, lehrreiches Buch.' taz

Giulia Enders arbeitet als Ärztin für Gastroenterologie. Sie forschte für ihre Doktorarbeit am Institut für Mikrobiologie in Frankfurt am Main und wurde 2012 durch ihren Science-Slam-Vortrag Darm mit Charme bekannt, der zum YouTube-Hit und als Buch zum weltweiten Bestseller wurde.

Jetzt neu: mit Rezeptbeispielen aus dem Kochbuch, außerdem zahlreiche Abbildungen und durchgehend zweifarbig gestaltet

Die Paperbackausgabe des Millionenbestsellers - erweitert um ein neues Kapitel und Beispielrezepte


Bas Kast, Autor und Wissenschaftsjournalist, war erst 40 Jahre alt, als er mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach. Danach fasste er den Entschluss, seine Ernährung radikal umzustellen. Aus Tausenden von Studien hat er die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost herausgefiltert, die wichtigsten Aspekte leicht verständlich zusammengestellt - und damit einen ungeheuren Erfolg gelandet: Mehr als eine Million Mal hat sich der »Ernährungskompass« seit Erscheinen 2018 verkauft. In seinem Bestseller räumt Kast mit dem Diätenchaos auf, entlarvt Ernährungsmythen und beschreibt die Grundlagen einer Kost, die uns vor Altersleiden schützt und unser Leben verlängert - ein einmaliges Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung, jetzt mit einem neuen Kapitel darüber, welche Lebensmittel stimmungsaufhellend wirken können, und Beispielrezepten. Mit zahlreichen Abbildungen und durchgehend zweifarbig gestaltet.


Ausstattung: durchgehend zweifarbig gestaltet

Bas Kast, Jahrgang 1973, studierte Psychologie und Biologie in Konstanz, Bochum und Boston/USA. Er arbeitet als Wissenschaftsjournalist und Autor. Mit dem 'Ernährungskompass' (2018, ausgezeichnet als 'Wissensbuch des Jahres'), in dem Kast die gesicherten Erkenntnisse über eine gesunde Ernährung zusammengestellt hat, gelang ihm ein Riesenerfolg: über eine Million verkaufte Exemplare und Übersetzungen in über 20 Sprachen. Wie man die wissenschaftlichen Ergebnisse alltagstauglich umsetzen kann, zeigt er in 'Der Ernährungskompass. Das Kochbuch' (gemeinsam mit Michaela Baur, 2019). Zuletzt erschien von ihm (zusammen mit der Illustratorin Sofiya Usach) 'Wenn du einen Traum hast'. Kast lebt mit seiner Familie in Berlin.

Publikumsliebling Umes Arunagirinathan nimmt uns mit in sein Fachgebiet, die Herzmedizin.
Wissenswertes und überraschende neue Erkenntnisse rund um unser wichtigstes Organ. 

Bestsellergarant: Die Vorgängertitel waren unter den Top 10 der
Spiegel
-Bestsellerliste.

Der Herzspezialist Umes Arunagirinathan widmet sich in diesem Buch unserem wichtigsten Organ. Auf didaktisch exzellente, zugängliche und persönliche Weise präsentiert er sein Fachwissen und zeigt, was wir tun können, damit unser Herz ein Leben lang im Takt bleibt.
3 Milliarden Schläge, 200 Millionen Liter Blut - so lautet die Bilanz eines Herzens, das 75 Jahre geschlagen hat. Von der vierten embryonalen Woche an ist es aktiv, ein Menschenleben lang. Allein diese wenigen Zahlen zeigen, in welchen Dimensionen wir uns bewegen, wenn wir über das Herz sprechen. Doch obwohl man über die Fähigkeiten dieses Superorgans eigentlich gar nicht genug staunen kann, wissen die meisten Menschen relativ wenig darüber. Sie nehmen es als selbstverständlich hin, dass ihre Pumpe funktioniert. Der Bestsellerautor und Herzspezialist Umes Arunagirinathan erzählt von den erstaunlichen Leistungen unseres wichtigsten Organs - und wie wir es heilen und schützen können.
Mit einem Extrakapitel über das weibliche Herz und einem ausführlichen Serviceteil.

Dr. Umes Arunagirinathan wurde 1978 auf Sri Lanka geboren und kam als 13-jähriger unbegleiteter Flüchtling nach Deutschland. Er studierte in Lübeck Medizin und wurde an der Universität Hamburg promoviert. Nach seiner Assistenzzeit am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf (UKE) arbeitete er in der Klinik für Kardiochirurgie in Bad Neustadt an der Saale sowie an der Charité Berlin. Er ist Facharzt für Herzchirurgie und heute in Halle an der Saale tätig.

Einmalige Reichweite: 1, 53 Mio. Abonnenten auf YouTube, 532.000 Fans auf Facebook, 337.000 Follower auf Instagram, 368.200 auf TikTok und 700.000 Newsletter-Abonnenten.

Der Spiegel-Bestseller Platz 1!


Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.


Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 150 Farbfotos und Abbildungen

Die renommierte Ernährungsmedizinerin und Bestsellerautorin Dr. med. Petra Bracht begründete gemeinsam mit ihrem Mann Roland Liebscher-Bracht die erfolgreiche Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht, mit einem Netzwerk von über 12.000 Therapeuten im deutschsprachigen Raum. Ausgehend von der Schmerzprophylaxe und -behandlung entwickelten sie, die Medizinerin mit Schwerpunkt Ernährungs- und Entgiftungsmedizin, und ihr Mann, der Wirtschaftsingenieurwesen studierte und passionierter Kampfsportler und Schmerzspezialist ist, eine neue revolutionäre Form der Schmerztherapie und Selbsthilfe, die keine Operationen, Schmerzmittel oder andere Medikamente benötigt.

Mit zahlreichen konkreten Beispielen aus der Praxis (u.a. Bayer, Delivery Hero, VW, Wirecard)

NACH DIESER LEKTÜRE WERDEN SIE SICH FRAGEN, WARUM IHNEN DAS KEINER VORHER GESAGT HAT
Bilanzen bilden alles ab, was in einem Unternehmen passiert. Wenn die Geschäftsleitung dieses Bild aufpoliert, dann wird genau dieser Eingriff zwangsläufig ebenfalls abgebildet. Geschäftsberichte sind daher eine Fundgrube von Wahrheit, Lüge, Hoffnung und Enttäuschung. Jenseits der Zahlen können bereits die Art der Präsentation, die Dauer der Entstehung oder die Formulierungen der Prüfer über Erfolg oder Misserfolg einiges erzählen. Mit zehn einfachen Fragen versetzt der Autor den Leser in die Lage, die entscheidenden Stellen zu finden und zu verstehen, was in einem Unternehmen los ist - auch ohne BWL-Studium.

Nikolaj Schmolcke, geboren 1965, studierte Wirtschaftswissenschaften und arbeitete dann für PWC. Im Anschluss war er für die Lufthansa Group und als Geschäftsführer einer mittelständischen Finanzholding tätig. Danach leitete er das Rechnungswesen der Vapiano-Gruppe und wurde nach deren Insolvenz Vorsitzender des Aufsichtsrates. Er hat mittlerweile über 100 Jahresabschlüsse erstellt und trainiert Manager, Aufsichtsräte, Betriebsräte und Juristen in der Kunst, Bilanzen zu lesen.

Erhältlich über die Barsortimente.

Dieser wissenschaftlich fundierte Ratgeber stellt auf verständliche, lockere und unterhaltsame Art und Weise 100 hilfreiche Methoden aus der Psychotherapie vor, die Sie leicht in Ihrem Alltag umsetzen können.

Fühlen Sie sich gelegentlich gestresst und überfordert oder belasten Sie unangenehme Gefühle und Gedanken? Würden Sie gerne lernen, gelassener mit Ängsten und Unsicherheiten umzugehen sowie selbstbewusster und zielgerichteter zu handeln? Wünschen Sie sich vielleicht einfach etwas mehr Lebensqualität und Leichtigkeit in Ihrem Alltag?

¿Therapie to gö vermittelt anhand von zahlreichen, nützlichen Tools, wie Sie Gefühle und Bedürfnisse besser wahrnehmen können und unterstützt Sie bei der Bewältigung von Stress, Anspannung und Überforderung. Die alltagstauglichen und erfolgreich erprobten Übungen sollen Ihnen auf diese Weise zu mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag verhelfen.

Das Buch unterstützt Sie bei...
- der Analyse Ihrer Gefühle
- dem Treffen von Entscheidungen
- dem Umgang mit Grübeleien
- der Verbesserung Ihrer Entspannungsfähigkeit
- der Steigerung Ihrer Selbstsicherheit
- und vielem mehr!

Bringen Sie mit diesem gut gefüllten Methodenkoffer der Psychotherapie mehr Leichtigkeit in Ihr Leben!

Sacha Bachim arbeitet seit 2008 als Psychologe und Psychotherapeut in Luxemburg. Als Therapeut in eigener Praxis, Projektleiter von Gesundheitskampagnen, Redner, Fortbilder und jetzt auch als Ratgeber-Autor vermittelt er Erkenntnisse der angewandten Psychologie und Psychotherapie. Bei der Hilfe zur Selbsthilfe setzt er sowohl auf wissenschaftlich fundierte Methoden als auch auf Kreativität und Humor.

Morgan Housel zeigt anschaulich, dass finanzieller Erfolg keine Wissenschaft ist, es geht vielmehr um Psychologie und Emotionen

»Geld hat viel mehr mit Psychologie zu tun als mit Finanzen.«
Wenn es um Geld geht, glauben wir, dass wir bestimmte Fakten, Regeln und Gesetzmäßigkeiten kennen müssen. Wir gehen davon aus, die Welt der Finanzen sei die Welt der Mathematik, in der Daten und Formeln einem exakt sagen, wie man sich verhalten soll - und die Menschen würden sich dann danach richten. Dabei ist das Gegenteil der Fall: In der realen Welt treffen Menschen ihre finanziellen Entscheidungen nicht aufgrund einer Tabellenkalkulation. Sie treffen sie beim Abendessen oder während eines Meetings, wo die persönliche Geschichte, der individuelle Blick auf die Welt, das eigene Ego und weitere krude Einflüsse zusammentreffen. Es geht also in erster Linie um Psychologie, um Emotionen und Grauzonen.
Anhand von 20 Kurzgeschichten vermittelt der preisgekrönte Autor Morgan Housel anschaulich, dass bei Geldthemen nicht entscheidend ist, über wie viel theoretisches Wissen jemand verfügt, sondern wie er sich in einer Stresssituation verhält.

»Eines der besten und originellsten Finanzbücher seit Jahren.«Jason Zweig, The Wall Street Journal
»Morgan Housel ist einer der hellsten neuen Sterne am Finanzhimmel. Er ist für jeden zugänglich, der mehr über die Psychologie des Geldes erfahren möchte. Ich kann dieses Buch uneingeschränkt empfehlen.«James P. O'Shaughnessy, Autor von Die besten Anlagestrategien aller Zeiten

Morgan Housel war Kolumnist bei The Motley Fool und The Wall Street Journal. Heute ist er Partner bei der Risikokapitalgesellschaft The Collaborative Fund. Er ist zweifacher Gewinner des Best in Business Award der Society of American Business Editors and Writers und Gewinner des Sidney Award der New York Times.

Das neue Buch von Leibniz-Preisträger Steffen Mau
Warum Gendersternchen und Lastenfahrräder so viele Menschen triggern

»Soziale Konflikte sind nie einfach nur da, sie werden auch gesellschaftlich hergestellt: entfacht, angeheizt, getriggert.«



Von einer »Spaltung der Gesellschaft« ist immer häufiger die Rede. Auch in der Alltagswahrnehmung vieler Menschen stehen sich zunehmend unversöhnliche Lager gegenüber. So plausibel sie klingen mögen, werfen entsprechende Diagnosen doch Fragen auf: Wie weit liegen die Meinungen in der Bevölkerung wirklich auseinander? Und ist die Gesellschaft heute wirklich zerstrittener als zur Zeit der Studentenproteste oder in den frühen Neunzigern?

Nicht zuletzt weil man eine Spaltung auch herbeireden kann, tut mehr Klarheit not. Steffen Mau, Thomas Lux und Linus Westheuser kartieren aufwendig die Einstellungen in vier Arenen der Ungleichheit: Armut und Reichtum; Migration; Diversität und Gender; Klimaschutz. Bei vielen großen Fragen, so der überraschende Befund, herrscht einigermaßen Konsens. Werden jedoch bestimmte Triggerpunkte berührt, verschärft sich schlagartig die Debatte: Gleichstellung ja, aber bitte keine »Gendersprache«! Umweltschutz ja, aber wer trägt die Kosten? Eine 360-Grad-Vermessung der Konflikte um alte und neue Ungleichheiten, die eine unverzichtbare Diskussionsgrundlage bietet und viele Mythen entzaubert.

Steffen Mau, geboren 1968, ist Professor für Makrosoziologie an der Humboldt-Universität zu Berlin. Sein Buch Lütten Klein. Leben in der ostdeutschen Transformationsgesellschaft (st 5092) stand auf Platz 1 der Sachbuch-Bestenliste von ZDF, Zeit und Deutschlandfunk Kultur. 2021 erhielt er den Leibniz-Preis der Deutschen Forschungsgemeinschaft.

Thomas Lux, geboren 1979, lehrt am Institut für Sozialwissenschaften der Humboldt-Universität zu Berlin. Seine Forschung zur politischen Soziologie der Ungleichheit wurde unter anderem mit dem Preis der Fritz Thyssen Stiftung ausgezeichnet.

Linus Westheuser, geboren 1989, ist wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Humboldt-Universität zu Berlin und forscht zu politischen Konfliktstrukturen, Klassen und Moral.

»Geschichten aus der Geschichte« ist seit Jahren in den Top-10 der meistgehörten Podcasts in DACH

Wie die Welt zu unserer wurdeWussten Sie, dass der erste Mensch, der die Welt in einem Auto umrundete, eine Frau war? Und dass Pinguine wohlbekömmlich sind, Eisbären hingegen nicht? Oder haben Sie sich schon einmal gefragt, wie es sich als Kaiser undercover reist? Die Historiker Richard Hemmer und Daniel Meßner beschäftigen sich täglich mit Geschichten, die hinter solch spannenden wie kuriosen Erkenntnissen und Fragen stehen. In ihrem Buch nehmen sie uns mit auf eine Zeitreise um die Welt in 20 Geschichten, und zeigen in unvergleichbar unterhaltsamer Manier historische Zusammenhänge zwischen großen Entdeckungen, waghalsigen Abenteuern und beeindruckenden Errungenschaften auf - vom frühen Mittelalter bis zur Neuzeit, von der Arktis bis zum Südpolarmeer.

Richard Hemmer, 1980 in Graz geboren, studierte Geschichte und Anglistik in Wien. Nach mehreren Jahren im Marketing und Projektmanagement gründete er 2015 mit Daniel Meßner den Podcast 'Geschichten aus der Geschichte'. Seitdem beschäftigt er sich vornehmlich mit Geschichte, Essen und Cocktails.

Michael Nast spricht uns aus der Seele

Unser perfektes BeinahelebenWieso fühlen wir uns so verloren in unseren vollgepackten, durchorganisierten Leben? Warum empfinden wir die endlosen Wahlmöglichkeiten nicht als Freiheit, sondern immer öfter als Belastung?Viele Menschen merken, dass etwas fehlt, wissen aber nicht, was sie vermissen. Michael Nast geht es nicht anders - er erkennt, dass er sich oft mit Dingen beschäftigt, die vermeintlich zu einem erfüllten Leben gehören, aber eigentlich nicht das Richtige für ihn sind. In seinen Texten hinterfragt er unsere modernen Lebensgewohnheiten und Denkmuster kritisch und regt dazu an, die eigenen Prioritäten zu überdenken. Indem er Gefühle in Worte fasst, die wir alle kennen, hilft er uns dabei, uns mit den eigenen Bedürfnissen und Wünschen auseinanderzusetzen. Denn wenn wir uns von äußeren Erwartungen lösen, können wir ein erfüllteres Leben führen.

Michael Nast, 1975 in Ost-Berlin geboren, arbeitet seit 2014 als Schriftsteller und Autor. Er hat bisher sechs Bücher veröffentlicht. Sein drittes Buch "Generation Beziehungsunfähig" hielt sich neun Monate auf der Spiegel-Bestsellerliste. 2021 erschien der zugehörige Kinofilm, der gleichnamige Podcast für Singles und Paare ist sehr erfolgreich und umfasst über 100 Folgen. Nast veröffentlicht eine wöchentliche Kolumne. Er lebt in Berlin.

300.000 TikTok-Follower:innen

Joyce an ihrer Grenze Vom Lauffieber gepackt, setzt Joyce Hübner sich ein ambitioniertes Ziel: Sie will ganz Deutschland in 120 Marathons umrunden! Bei ihrem Grenzlauf kann sie auf die Unterstützung der Läufercommunity zählen. Joyce trotzt Wind, Regen und Hitze. Selbst alpine Strecken über gefährlich schmale Grate und Schneefelder können sie nicht aufhalten. Doch persönliche Challenges und ein Schicksalsschlag bringen die quirlige Influencerin zum Straucheln. Der inspirierende Bericht einer zähen Läuferin, die sich unermüdlich bis ans Ziel durchbeißt.

Joyce Hübner, 1988 in Ludwigsfelde bei Berlin geboren, Diplom-Immobilienökonomin, entdeckte 2016, mit ihrer Teilnahme beim Berliner Halbmarathon, ihre Liebe zum Laufen. Seitdem kann sie sich ein Leben ohne den Laufsport nicht mehr vorstellen: 'Wer einmal ein Runners High erlebt hat, weiß, wovon ich spreche.'. Als @runninggirl.joyce nimmt die 35-Jährige ihre Community mit auf ihre Laufstrecken. Am 1. Mai 2023 startete sie zu ihrem großen Projekt, in 140 Tagen Deutschland an der Grenze zu umrunden und dabei insgesamt 5200 Kilometer und 57.000 Höhenmeter in 120 Marathons zurückzulegen. Auf ihrer Reise wird sie von vielen anderen begeisterten Läufer:innen begleitet und angefeuert, in den sozialen Medien folgen ihr Hundertausende. 

Fühlen als Superpower: So lassen sich schwierige Gefühle nachhaltig in Lebensfreude verwandeln 

Mit ihrem Podcast und ihrer Live-Tour sind

Stefanie Stahl und Lukas Klaschinski einem

Millionenpublikum bekannt


Für Leser*innen von Leon Windscheid und

Bas Kast

Psychologie-Podcaster Lukas Klaschinski zeigt dir, warum Gefühlsbereitschaft der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist


Sie sind das Wichtigste des menschlichen Erlebens: unsere
Gefühle!
Zugleich haben wir heute ein großes Problem mit unserer Gefühlsbereitschaft, denn durch unbegrenzte Möglichkeiten ist die Versuchung groß, sich abzulenken. Der bekannte Psychologe und Podcaster
Lukas Klaschinski
zeigt dir in seinem 
Sachbuch
, wie du stattdessen mit deinen eigenen Gefühlen und denen anderer besser umgehen kannst. Auf diese Weise lernst du deine Emotionen anzunehmen, sie zu integrieren und für dich als Wegweiser im Leben zu nutzen. 


Finde Schritt für Schritt zurück zu dir 


Häufig bekommen wir in unserer Gesellschaft ein falsches Bild von
Emotionen
vermittelt. Freude ist willkommen, Angst wird ausgesperrt. Lukas' Überzeugung: Gefühle sind Teil des Lebens und gehören dazu - die angenehmen wie die unangenehmen. Wenn wir sie mit
Gefühlsbereitschaft
in unser Leben lassen, können wir ihre wichtige Botschaft erkennen. Wir sind nicht mehr fremdgesteuert, sondern führen so ein selbstbestimmtes Leben und finden unseren Sinn. 


Fundiert und nahbar erklärt der Autor die Psychologie hinter unserer Gefühlswelt und zeigt:
Kein Gefühl ist schlecht.
Durch seine persönlichen Geschichten kannst du in diesem Buch Gefühle erleben, verstehen und dich selbst ausprobieren. Mithilfe der renommierten Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) veranschaulicht Lukas Klaschinski, wie sich wirkliche Gefühlsbereitschaft erleben lässt und was uns tatsächlich dabei hilft, ein
erfülltes Leben
zu führen. 


In diesem Buch findest du:


fundierte und spannende Erklärungen zur menschlichen Psyche,
viele Praxisbeispiele zum besseren Verständnis deiner Emotionen und Verhaltensweisen,
ehrliche Berichte aus Lukas' eigener Erlebnis- und Gefühlswelt,
Konkrete Übungen und Impulse für einen achtsamen Umgang mit deinen Gefühlen,
Vom Autor eingesprochene Meditationen.

Lukas Klaschinskiarbeitet als Psychologe, Forscher, Podcaster und Moderator. 2014 produzierte er seinen ersten Podcast Beste Freundinnen, der heute zu den reichweitenstärksten Beziehungspodcasts in Deutschland zählt. 2018 folgte die Gründung seiner eigenen Audio-Produktionsfirma Auf die Ohren. Mit Stefanie Stahl startete er 2019 ihren gemeinsamen Psychologie-Podcast So bin ich eben!, der in den Charts kontinuierlich weit oben steht. In seinen Büchern, Podcasts und Sendungen untersucht er psychologische Methoden nicht nur wissenschaftlich, sondern testet sie an sich selbst. Lukas Klaschinski hat einen Master in Psychologie, ist Verhaltens- und Kommunikationstrainer und lebt in Berlin.www.lukasklaschinski.de

Enorme Reichweite auf YouTube: 546.000 Abonnenten!

Sagen Sie zu selten, was Sie wirklich wollen?


Wie oft sagen Sie, was tatsächlich in Ihnen vorgeht? Und wie oft behalten Sie Ihre Meinung für sich, aus Sorge, anderen damit auf den Schlips zu treten? Wer alles tut, was andere von ihm wollen, ist zwar beliebt - aber lediglich als leichtes Opfer. Nur wem es gelingt, sich nicht verunsichern zu lassen und auch unbequeme Haltungen zu vertreten, wird die eigenen Ziele erreichen. Bestseller-Autor Martin Wehrle zeigt, wie Sie in jeder Lebenslage Ihre Selbstachtung verteidigen.

Für alle, die

¿ sich nicht länger ausnutzen lassen wollen,

¿ ihren Willen durchsetzen möchten,

¿ souverän kontern wollen, wenn ihr Gegenüber sie überfordert, kleinmacht oder angreift.

Ein Buch voller Kraft und Inspiration, das Sie selbstbewusster und schlagfertiger macht!

Martin Wehrle ist Deutschlands bekanntester Karriere- und Lebenscoach. Seine Bücher sind in zwölf Sprachen erschienen und haben rund um den Globus begeisterte Leserinnen und Leser gefunden. Mit 'Ich arbeite in einem Irrenhaus' und dem Folgeband 'Ich arbeite immer noch in einem Irrenhaus' landete er gefeierte Bestseller, zuletzt erschienen die Spiegel-Bestseller 'Den Netten beißen die Hunde' und 'Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst'. An seiner Hamburger Karriereberater-Akademie bildet er Karrierecoaches aus.

Deutschprachige Erstveröffentlichung

»Eine Meditation über Rassismus, Klassenzugehörigkeit und Trauer. Und am Ende doch sehr positiv - einfach herzzereißend.« Barack Obama


Natasha Trethewey ist neunzehn Jahre alt, als sich ihr Leben für immer verändert: ihr ehemaliger Stiefvater erschießt ihre Mutter. Heute stellt sich die mit dem Pulitzerpreis ausgezeichnete Dichterin die Frage, wie diese Erfahrung sie zu der Künstlerin geformt hat, die sie geworden ist. Eindringlich und mit schonungslosem Blick nimmt Trethewey diese tiefgreifende Erfahrung von Schmerz, Verlust und Trauer als Ausgangspunkt, um den tragischen Verlauf des Lebens ihrer Mutter zu erkunden und zu verstehen, wie ihr eigenes Leben durch deren unerschütterlicher Liebe und Widerstandskraft geprägt wurde. Indem sie die Lebenslinien ihrer Mutter im zutiefst von Rassentrennung geprägten amerikanischen Süden und die ihrer eigenen Kindheit als »Kind von Rassenmischung« in Mississippi nachzeichnet, lotet Trethewey ihr Gefühl der Entwurzelung und des Unbehaustseins in jener Zeit aus, die in dem erschütternden Verbrechen mündet, das sich 1985 am Memorial Drive in Atlanta ereignete.

Natasha Trethewey ist eine vielfach ausgezeichnete amerikanische Lyrikerin: u.a. Pulitzer Prize, Guggenheim Fellowship, Puchcart Prize, US-Poet Laureate. Sie war Robert W. Woodruff Professorin für Englisch and Creative Writing an der Emory University in Atlanta, wo sie von 2001 bis 2017 lehrte. Heute ist Trethewey Mitglied des Board of Trustees und Professorin für Englisch an der Northwestern University.

Bestes Infotainment für Besserwisser, Faktensammler und Geschichtsbegeisterte

Vom berühmten Zitat »Dann sollen sie doch Kuchen essen«, das fälschlicherweise Marie Antoinette zugeschrieben wird, bis hin zu den berüchtigten Hörnern, die Wikingerhelme geschmückt haben sollen - so gut wie jeden Tag werden in den Nachrichten, in Zeitschriften und vor allem in den Sozialen Medien falsche Behauptungen über geschichtliche Ereignisse und Personen verbreitet.

Jo Teeuwisse, die man auf Twitter als »The Fake History Hunter« kennt, entlarvt in diesem Buch 101 der weitverbreitetsten Mythen über historische Tatsachen und stattet uns so mit dem nötigen Rüstzeug aus, um vor unseren Freunden mit geschichtlichem Wissen zu glänzen und Geschichtsfälschungen zu erkennen und zu korrigieren, wo immer wir ihnen begegnen.



Von Napoleons geringer Körpergröße über gehörnte Wikingerhelme bis hin zu Neros Musizieren über dem brennenden Rom: Jo Teeuwisse entlarvt 101 landläufige Irrtümer und verfolgt ihre Spuren zurück bis zu ihren Anfängen
Bestes Infotainment für Besserwisser, Faktensammler und Geschichtsbegeisterte

Jo Hedwig Teeuwisse ist eine weithin anerkannte niederländische Historikerin, die als 'The Fake History Hunter' in den Sozialen Medien falsche historische 'Fakten' entlarvt. Seit über 20 Jahren studiert, lehrt und forscht sie im Bereich Geschichte und ist Expertin für das tägliche Leben im mittelalterlichen Europa sowie für die Geschichte der Kriminalität. Jo Teeuwisse hat als historische Beraterin in Museen unterrichtet, an Dokumentarfilmen mitgearbeitet und für zahlreiche Filme recherchiert. Sie lebt in Bourtange, nahe der deutsch-niederländischen Grenze.

Neues aus dem Hause Wohlleben - mit über 3 Millionen verkauften Büchern in 45 Ländern

Wie funktioniert ein Baum? Wem gehört der Wald? Können Bäume kommunizieren?

»Waldgeheimnisse« nimmt seine Leser*innen mit auf eine Entdeckungsreise durch den Wald, bei der mit gängigen Mythen aufgeräumt wird und man aus dem Staunen gar nicht mehr herauskommt. Neben den unglaublichen Fähigkeiten eines einzelnen Baumes erzählt es vom Zusammenleben einer Baumfamilie, geht auf tierische und menschliche Spurensuche und weckt durch interaktive Aufgaben den Entdeckergeist.

Mit zahlreichen Abbildungen, Fotos und Steckbriefen wird anschaulich alles erklärt, was wir schon immer über den Wald wissen wollten.



Von Waldverstehern für Waldentdecker - Der erste Waldführer, der Sie das Staunen lehrt. Mit zahlreichen Fotografien und liebevoll illustriert
Wie funktioniert ein Baum, was bedeuten diese Markierungen an den Stämmen und kann ich mich wirklich am Moosbewuchs orientieren? Gut verständliche Antworten auf zahlreiche Fragen rund um den Wald
Neues aus dem Hause Wohlleben - mit über 3 Millionen verkauften Büchern in 45 Ländern



Ausstattung: durchg. 4c

"Wohllebens Waldakademie" ist eine der renommiertesten Bildungsinstitutionen für Wald- und Naturthemen in Deutschland, die seit 2017 eine Vielzahl an Veranstaltungen anbietet: geführte Wanderungen tief in die Wälder, Seminare für ambitionierte Pilz- und Kräutersucher, forstliche Beratung von Waldbesitzenden zu Themen der nachhaltigen Waldwirtschaft sowie diverse Online-Kurse. Das in der idyllischen Eifel gelegene Unternehmen wird seit 2018 von den Inhabern Tobias und Johanna Wohlleben geleitet. Zusammen mit einem 20-köpfigen Team setzen sich die beiden aktiv für den Schutz des Waldes ein, dessen Bedeutung für unser Ökosystem gar nicht überschätzt werden kann.